ASI
ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi di enam bulan pertama. Kami dampingi perjalanan menyusui Anda dengan panduan praktis dan suportif.
ASIKapan ASI Mulai Keluar? Kolostrum sampai ASI Matang
Kapan ASI mulai keluar? Kolostrum sudah tersedia sejak jam pertama, lalu menyusul ASI transisi dan ASI matang. Pahami timelinenya dan cara membantunya.
ASIPosisi Menyusui yang Benar dan Tanda Perlekatan Bayi
Posisi menyusui yang benar membuat tubuh bayi segaris, menghadap ibu, dan melekat dalam. Kenali 4 posisi, tanda isapan efektif, dan cara koreksinya.
ASI7 Masalah Menyusui yang Umum dan Kapan Perlu Bantuan
Kenali puting nyeri, payudara bengkak, saluran tersumbat, mastitis, ASI terasa kurang, oversupply, dan bayi sulit melekat beserta tanda bahayanya.
ASIKantong ASI: Cara Pakai, Simpan, dan Menghangatkannya
Panduan lengkap kantong ASI: cara memakai, mengisi, menyimpan di kulkas dan freezer, serta menghangatkannya kembali sesuai panduan Kemenkes RI dan IDAI.
ASIKebutuhan ASI Bayi 1 Bulan: Frekuensi dan Takarannya
Kebutuhan ASI bayi 1 bulan diukur dari frekuensi menyusu, bukan mililiter. Panduan Kemenkes dan IDAI soal takaran serta tanda ASI sudah cukup.
ASIPumping ASI: Jadwal, Teknik, dan Kesalahan Umum
Panduan pumping ASI: jadwal memerah, teknik dengan tangan dan pompa, cara menyimpan ASI perah dengan aman, serta kesalahan umum yang sering terjadi.
ASICara Memperlancar ASI: Langkah yang Terbukti
Cara memperlancar ASI menurut Kemenkes RI dan IDAI: frekuensi menyusui, posisi dan perlekatan yang benar, memerah ASI, serta tanda ASI sudah cukup.
ASIPompa ASI Elektrik: Cara Memilih dan Menggunakannya
Pompa ASI elektrik membantu Bunda memerah ASI lebih praktis. Panduan memilih corong, daya isap, jadwal memerah, cara menyimpan, dan merawatnya.
ASIBerapa Lama ASI Bertahan? Panduan Penyimpanan ASI Perah
Berapa lama ASI bertahan di suhu ruang, cooler bag, kulkas, dan freezer? Panduan durasi penyimpanan ASI perah menurut CDC dan IDAI.
ASIASI Booster: Bukti Ilmiah Daun Kelor, Katuk, dan Fenugreek
ASI booster mana yang terbukti? LactMed NIH mencatat meta-analisis 14 studi (865 subjek) mendukung daun kelor, sedangkan bukti katuk dan fenugreek masih lemah.
ASIASI Eksklusif Adalah: Aturan 6 Bulan, Manfaat, dan Caranya
ASI eksklusif adalah ASI saja tanpa air putih sampai bayi 6 bulan. Pahami aturan WHO, 4 tanda pelekatan benar versi IDAI, dan tabel simpan ASI perah.